玄牝太極健康導引學會
2020年6月課表

  玄牝太極武藝學院 - 1096月 健康運動系列課程表

109.06.01

上午

週一

週二

週三

週四

週五

週六

週日

A教室

B教室

A教室

B教室

A教室

B教室

A教室

B教室

A教室

B教室

A教室

B教室

B教室

 

 

 

 

氣功瑜珈

 

 

 

氣功瑜珈

 

 

養生功法

養生功法

 

 

 

 

李芳玲

 

 

 

李芳玲

 

 

李秀琴

李秀琴

 

 

 

 

0730-0830

 

 

 

0730-0830

 

 

0700-0830

0700-0800

 

武藝健身

 

養生功法

皮拉提斯

武藝健身

 

氣功瑜珈

 

武藝健身

 

養生太極

養生功法

 

邱翊展

 

劉淑美

李秀琴

邱翊展

 

李芳玲

筋膜鬆動

邱翊展

 

李秀琴

邱翊展

筋膜鬆動

0830-1000

筋膜鬆動

0830-0930

0900-1100

0830-1000

筋膜鬆動

0830-0930

課程

0830-1000

 

0850-1020

0800-0930

課程

結構修正

課程

陳氏太極

課程至6月底

結構修正

課程

養生功法

預約制

結構修正

瑜珈-

 

龍鷹四門

預約制

功能提升

預約制

林義淵

 

功能提升

預約制

劉淑美

 

功能提升

肌筋膜放鬆

 

邱翊展

 

1010-1110

 

1000-1200

 

1010-1110

 

1000-1100

 

1010-1110

0930-1030

 

0930-11-30

 

 

 

 

 

 

 

 

陳氏太極

 

律動瑜珈

核心減重

 

 

 

 

 

 

 

 

 

林義淵

 

牡丹

謝教練

 

 

 

 

 

 

 

 

 

0900-1100

 

1040-1140

1030-1200

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

下午

 

律動瑜珈

 

養生功法

 

瑜珈-

 

 

 

瑜珈-

 

瑜珈-

 

筋膜鬆動

牡丹

筋膜鬆動

劉淑美

筋膜鬆動

肌筋膜放鬆

筋膜鬆動

 

筋膜鬆動

肌筋膜放鬆

筋膜鬆動

肌筋膜放鬆

筋膜鬆動

課程

1400-1500

課程

1630-1730

課程

1630-1730

課程

 

課程

1630-1730

課程

1400-1500

課程

預約制

鄭子太極

預約制

瑜珈-

預約制

瑜珈-

預約制

養生功法

預約制

瑜珈-

預約制

瑜珈-

預約制

 

陳小惠

 

肌筋膜放鬆

 

肌筋膜放鬆

 

劉淑美

 

肌筋膜放鬆

 

肌筋膜放鬆

 

 

1800-1900

 

1740-1840

 

1740-1840

 

1730-1830

 

1740-1840

 

1530-1630

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

晚間

 

新瑜珈

瑜珈

瑜珈-

 

瑜珈-

 

養生瑜珈

燃脂有氧

瑜珈

結構修正

瑜珈-

 

筋膜鬆動

牡丹

太極

肌筋膜放鬆

 

肌筋膜放鬆

筋膜鬆動

牡丹

吳佳璇

太極

功能提升

肌筋膜放鬆

筋膜鬆動

課程

1940-2040

套裝

1850-1950

 

1850-1950

課程

1840-1940

1830-1930

套裝

1900-2000

1640-1740

課程

預約制

 

課程

陳氏太極

養生功法

瑜珈-

預約制

律動瑜珈

新瑜珈

課程

瑜珈-

少林武藝課程

預約制

 

 

邱翊展

林義淵

劉淑美

肌筋膜放鬆

 

牡丹

牡丹

邱翊展

肌筋膜放鬆

吳運銓

 

 

 

1950-2150

2000-2200

1930-2030

2000-2100

 

1940-2040

1940-2040

1900-2100

2010-2110

1900-2130

 

 

地址:台北市北投區磺港路87

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電話:2891-3362

 


上一項